Napoje
Koktajl warzywno- owocowy
Po zimie czas zrzucić kilka niechcianych kilogramów. Poza tym taki koktajl nie tylko pomoże nam schudnąć, ale również...
Smoothie truskawkowe z groszkiem cukrowym i orzechami nerkowca
Rzadko kiedy kupuję truskawki poza sezonem, ale akurat te tak na mnie „patrzyły” w sklepie, że zdecydowałam się...
Kolorowe smoothie z groszkiem cukrowym i orzechami nerkowca
Bardzo lubię wszelkiego rodzaju koktajle owocowe, ale do tych owocowo- warzywnych podchodzę z lekkim dystansem. Dziś postanowiłam połączyć...
Koktajl z kaszą jaglaną, marchewką i dynią
Koktajl z kaszą jaglaną to smaczna i super zdrowa propozycja na śniadanie. W naszej codziennej diecie dominują pokarmy...
Zimowy koktajl z pasternakiem
Pasternak to delikatne w smaku i naszpikowane wartościami odżywczymi warzywo, które nie należy niestety u nas do najpopularniejszych....
Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks
Szejk jarmużowy to propozycja dla wszystkich, którzy interesują się zdrowym odżywianiem. Jarmuż jest lubiany i ceniony na całym...
Koktajl malinowy z płatkami owsianymi
Koktajl ze świeżych, dojrzewających w słońcu malin z dodatkiem płatków owsianych i kefiru to fajna propozycja orzeźwiającego napoju...
Koktajl z topinamburem (bogactwo inuliny)
Topinambur, znany również pod nazwą słonecznik bulwiasty, karczoch jerozolimski lub ziemna gruszka - całkiem zapomniane warzywo wraca do...
Różane mleko
Składniki: 300 ml mleka ( najlepiej tradycyjne, albo migdałowe) 2 łyżki suszonych płatków róży ( albo różanej herbaty...
JESIENNE SMOOTHIE Z DYNIĄ
Takie smoothie to dobry pomysł na przemycenie dyni, gdy ktoś za jej smakiem nie przepada.