Śniadaniowa sałatka z jajkiem

Szukasz pomysłu na szybkie, zdrowe i sycące śniadanie? Sałatka z jajkiem to doskonały wybór! To klasyczne danie, które nigdy się nie nudzi, a dzięki różnorodności składników, można je dopasować do każdego gustu i preferencji. Nasza propozycja to lekka i orzeźwiająca sałatka, która dostarczy Ci energii na cały poranek.

Sałatka z jajkiem to nie tylko pyszne, ale i pełnowartościowe danie. Jajka są bogatym źródłem białka, witamin i minerałów, a świeże warzywa dostarczają błonnika i antyoksydantów. Dzięki temu, nasza sałatka to idealna propozycja dla osób dbających o zdrową dietę i smukłą sylwetkę.

W naszym przepisie znajdziesz połączenie chrupiącej sałaty, soczystego pomidora, świeżego ogórka i pikantnej rzodkiewki. Całość dopełniają ugotowane na twardo jajka, które dodają sałatce kremowej konsystencji i sycącego charakteru. Aromat świeżego szczypiorku i delikatny smak oleju lnianego sprawiają, że nasza sałatka z jajkiem to prawdziwa uczta dla podniebienia.

Przygotowanie tej sałatki zajmuje zaledwie kilka minut, co czyni ją idealną propozycją na szybkie śniadanie w zabieganym tygodniu. Możesz ją również zabrać ze sobą do pracy lub szkoły, aby cieszyć się zdrowym i smacznym posiłkiem w ciągu dnia.

Zapraszamy do wypróbowania naszego przepisu na sałatkę z jajkiem i odkrycia, jak proste i pyszne może być zdrowe odżywianie!

Składniki:
2 jajka
Kilkanaście liści sałaty
1/3 ogórka
1 pomidor
3 rzodkiewki
Garść szczypiorku
Sól
Pieprz
Olej lniany

Jajka gotuję na twardo, ja lubię jak żółtko nie jest do końca ścięte, więc gotuję około 5 minut od zagotowania się wody. Warzywa myję, suszę. Sałatkę rwę na mniejsze kawałki, ogórka kroję w plasterki, rzodkiewki na cząstki, tak samo pomidory. Szczypiorek siekam. Jajka kroję w ćwiartki. Warzywa układam na talerzu, układam jajka. Posypuję sałatkę solą, pieprze, polewam olejem lnianym.