Dietetyczne

Koktajl z topinamburem (bogactwo inuliny)
51 odsłon

Koktajl z topinamburem (bogactwo inuliny)

Topinambur, znany również pod nazwą słonecznik bulwiasty, karczoch jerozolimski lub ziemna gruszka - całkiem zapomniane warzywo wraca do...

Omlet serowo-ziołowowy
55 odsłon

Omlet serowo-ziołowowy

Składniki: 2 jajka 2 plastry wędzonego sera Pół awokado 5 łyżek mleka 2 łyżki mąki Masło klarowane Szczypiorek-garść...

Zapiekany pudding ryżowy
65 odsłon

Zapiekany pudding ryżowy

Składniki: 200 gramów ryżu jaśminowego 300 ml mleka 2 małe jajka 1 laska wanilii 3 garście rodzynek 1...

Orientalna zupa dyniowa
70 odsłon

Orientalna zupa dyniowa

Absolutny must have jesieni. To zupa, którą jak się raz zrobi chce się powtarzać, powtarzać i powtarzać. Aromatyczna,...

Klops z indyka. Dieta szybka przemiana - faza I i II
138 odsłon

Klops z indyka. Dieta szybka przemiana – faza I i II

W diecie przyspieszającej metabolizm jemy sporo białka, dlatego każdy nowy, smaczny przepis jest mile widziany. Ten jest wyjątkowo...

Por duszony z czerwoną paprykł. Dieta szybka przemiana - faza I i II
597 odsłon

Por duszony z czerwoną paprykł. Dieta szybka przemiana – faza I i II

Pyszny, aromatyczny, lekko pikantny por duszony z czerwoną papryką. Smaczny, kolorowy  dodatek obiadowy i kolacyjny do porcji białka...

Różane mleko
37 odsłon

Różane mleko

Składniki: 300 ml mleka ( najlepiej tradycyjne, albo migdałowe) 2 łyżki suszonych płatków róży ( albo różanej herbaty...

“Filet z kurczaka gotowany na parze. Dieta szybka przemiana – faza I i II” jest zablokowany Filet z kurczaka gotowany na parze. Dieta szybka przemiana – faza I i II
322 odsłon

Filet z kurczaka gotowany na parze. Dieta szybka przemiana – faza I i II

Soczysta, lekka i bardzo smaczna pierś kurczaka gotowana na parze. Danie jest dietetyczne i lekkostrawne, a przygotowanie szybkie...

Orientalna zupa kalafiorowa
133 odsłon

Orientalna zupa kalafiorowa

Zapraszam na jesienne wydanie zupy klafiorowej na indyjską nutę. Dodatek curry nie tylko całkowicie odmienia kolor zupy, ale...

Surówka z kapusty kiszonej i marchewki
113 odsłon

Surówka z kapusty kiszonej i marchewki

Kapusta kiszona pozytywnie wpływa na układ pokarmowy, a z dodatkiem marchewki i oliwy tworzy smaczny dodatek do obiadu.