Dietetyczne

Ryż z jabłkami i cynamonem
165 odsłon

Ryż z jabłkami i cynamonem

* 100 g ryżu (może być zwykły, ale równie dobry jest jaśminowy) * 250 ml mleka * 3...

Szarlotka pełnoziarnista z dynią - fit
156 odsłon

Szarlotka pełnoziarnista z dynią – fit

Szarlotka z dynią to mega pyszne, jesienne ciacho. Ponieważ jabłecznik to ulubiony jesienno-zimowy wypiek, dlatego warto pokusić się...

Koktajl z topinamburem (bogactwo inuliny)
174 odsłon

Koktajl z topinamburem (bogactwo inuliny)

Topinambur, znany również pod nazwą słonecznik bulwiasty, karczoch jerozolimski lub ziemna gruszka - całkiem zapomniane warzywo wraca do...

Omlet serowo-ziołowowy
167 odsłon

Omlet serowo-ziołowowy

Składniki: 2 jajka 2 plastry wędzonego sera Pół awokado 5 łyżek mleka 2 łyżki mąki Masło klarowane Szczypiorek-garść...

Zapiekany pudding ryżowy
168 odsłon

Zapiekany pudding ryżowy

Składniki: 200 gramów ryżu jaśminowego 300 ml mleka 2 małe jajka 1 laska wanilii 3 garście rodzynek 1...

Orientalna zupa dyniowa
200 odsłon

Orientalna zupa dyniowa

Absolutny must have jesieni. To zupa, którą jak się raz zrobi chce się powtarzać, powtarzać i powtarzać. Aromatyczna,...

Klops z indyka. Dieta szybka przemiana - faza I i II
280 odsłon

Klops z indyka. Dieta szybka przemiana – faza I i II

W diecie przyspieszającej metabolizm jemy sporo białka, dlatego każdy nowy, smaczny przepis jest mile widziany. Ten jest wyjątkowo...

Por duszony z czerwoną paprykł. Dieta szybka przemiana - faza I i II
713 odsłon

Por duszony z czerwoną paprykł. Dieta szybka przemiana – faza I i II

Pyszny, aromatyczny, lekko pikantny por duszony z czerwoną papryką. Smaczny, kolorowy  dodatek obiadowy i kolacyjny do porcji białka...

Różane mleko
144 odsłon

Różane mleko

Składniki: 300 ml mleka ( najlepiej tradycyjne, albo migdałowe) 2 łyżki suszonych płatków róży ( albo różanej herbaty...

“Filet z kurczaka gotowany na parze. Dieta szybka przemiana – faza I i II” jest zablokowany Filet z kurczaka gotowany na parze. Dieta szybka przemiana – faza I i II
417 odsłon

Filet z kurczaka gotowany na parze. Dieta szybka przemiana – faza I i II

Soczysta, lekka i bardzo smaczna pierś kurczaka gotowana na parze. Danie jest dietetyczne i lekkostrawne, a przygotowanie szybkie...