Śniadania

Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks
70 odsłon

Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks

Szejk jarmużowy to propozycja dla wszystkich, którzy interesują się zdrowym odżywianiem. Jarmuż jest lubiany i ceniony na całym...

Smarowidło z czerwonej kapusty do chleba
62 odsłon

Smarowidło z czerwonej kapusty do chleba

Czerwona kapusta to nie tylko smaczny dodatek do drugiego dania, bo możesz wyczarować z niej prawdziwe pyszności, jak...

Owsianka śniadaniowa z jarmużem
44 odsłon

Owsianka śniadaniowa z jarmużem

Podrzucam kolejny sposób na wykorzystanie jarmużu - zimowego superfood, pomysł prosty i niebanalny - owsianka z jarmużem, sycąca,...

Kuracja oczyszczająca jelita - 3 tygodniowy detoks
381 odsłon

Kuracja oczyszczająca jelita – 3 tygodniowy detoks

Nowy Rok i nowe postanowienia - każdy z nas czyni listę noworocznych postanowień. W tym roku pomyśl o...

Pierniczkowa owsianka
74 odsłon

Pierniczkowa owsianka

Składniki: 4 łyżki płatków owsianych 150 ml mleka 1 czubata łyżka kakao 2 kostki gorzkiej czekolady 1 czubata...

Fit Placuszki Owsiane Na Jogurcie
250 odsłon

Fit Placuszki Owsiane Na Jogurcie

Fit placuszki owsiane na jogurcie są błyskawiczne do zrobienia, bardzo treściwe, zdrowe i wyjątkowo smaczne. Idealne dla osób...

Pieczeń z cukinii i marchewki
101 odsłon

Pieczeń z cukinii i marchewki

Pieczeń z cukinii to doskonały pomysł na śniadanie lub kolację. A może nawet lunch. Jest bardzo prosta do...

Chrzanowa pasta z makreli
93 odsłon

Chrzanowa pasta z makreli

Lubicie pasty do chleba? Ta z makreli jest chyba najpopularniejsza i każdy ma swoją ulubioną wersję. Też bardzo...

Sernikowy omlet
109 odsłon

Sernikowy omlet

Składniki: 2 jajka 1czubata łyżka mąki 3 łyżki mleka 3 pełne łyżki twarożku sernikowego Duża garść rodzynek Ekstrakt...

Omlet z leśnymi grzybami i mozzarellą
60 odsłon

Omlet z leśnymi grzybami i mozzarellą

Omlet to doskonały pomysł na szybkie i pożywne śniadanie. Proponuję szybki omlet z niezwykle aromatycznymi podgrzybkami, pachnącą świeżą...