Śniadania
Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks
Szejk jarmużowy to propozycja dla wszystkich, którzy interesują się zdrowym odżywianiem. Jarmuż jest lubiany i ceniony na całym...
Smarowidło z czerwonej kapusty do chleba
Czerwona kapusta to nie tylko smaczny dodatek do drugiego dania, bo możesz wyczarować z niej prawdziwe pyszności, jak...
Owsianka śniadaniowa z jarmużem
Podrzucam kolejny sposób na wykorzystanie jarmużu - zimowego superfood, pomysł prosty i niebanalny - owsianka z jarmużem, sycąca,...
Kuracja oczyszczająca jelita – 3 tygodniowy detoks
Nowy Rok i nowe postanowienia - każdy z nas czyni listę noworocznych postanowień. W tym roku pomyśl o...
Pierniczkowa owsianka
Składniki: 4 łyżki płatków owsianych 150 ml mleka 1 czubata łyżka kakao 2 kostki gorzkiej czekolady 1 czubata...
Fit Placuszki Owsiane Na Jogurcie
Fit placuszki owsiane na jogurcie są błyskawiczne do zrobienia, bardzo treściwe, zdrowe i wyjątkowo smaczne. Idealne dla osób...
Pieczeń z cukinii i marchewki
Pieczeń z cukinii to doskonały pomysł na śniadanie lub kolację. A może nawet lunch. Jest bardzo prosta do...
Chrzanowa pasta z makreli
Lubicie pasty do chleba? Ta z makreli jest chyba najpopularniejsza i każdy ma swoją ulubioną wersję. Też bardzo...
Sernikowy omlet
Składniki: 2 jajka 1czubata łyżka mąki 3 łyżki mleka 3 pełne łyżki twarożku sernikowego Duża garść rodzynek Ekstrakt...
Omlet z leśnymi grzybami i mozzarellą
Omlet to doskonały pomysł na szybkie i pożywne śniadanie. Proponuję szybki omlet z niezwykle aromatycznymi podgrzybkami, pachnącą świeżą...