Ryba pieczona ze szparagami i pomidorami

Ryba pieczona ze szparagami i pomidorami to błyskawiczny i prosty do zrobienia przepis na obiad czy kolację na ciepło. Połączenie delikatnej ryby, chrupiących szparagów i słodkich pomidorów, które tworzy pyszną i pełną aromatów kompozycję.

Danie jest nie tylko pyszne, ale również bogate w witaminy i minerały. Ryby są dobrym źródłem białka i kwasów tłuszczowych omega-3, które są ważne dla zdrowia serca i mózgu. Szparagi natomiast zawierają witaminy A, C i K, a także błonnik. Pomidory zaś są bogate w likopen, który działa przeciwutleniająco.

Zobacz inne dietetyczne przepisy:
Pieczona młoda kapusta
Omlet Caprese ze szczypiorem
Curry z indyka i warzyw