Tag: fit kuchnia
Udka ze szpinakowym ryżem
Udka ze szpinakowym ryżem Składniki: 2 udka z kurczaka 100 ryżu 150 g szpinaku mrożonego w brykiecie 1...
Omlet z tuńczykiem
Omlet z tuńczykiem Składniki: 4 jajka 40 g płatków owsianych 20 g roszponki 50 g pomidorków koktajlowych 1...
Owsianka z burakiem
Owsianka z burakiem Składniki: 200 g płatków owsianych 1 duży ugotowany burak (ok. 250 g) 4 jajka 1...
Fit pulpeciki z indyka
Fit pulpeciki z indyka Składniki: 500 mięsa mielonego z indyka 1 marchewka 2 ząbki czosnku 1 jajko słodka...
Indyk w warzywach
Indyk w warzywach Składniki: 360 g fileta z indyka 2 cebule 1/2 cukinii 3 łodygi selera naciowego 100...
Naleśniki z łososiem i jarmużem
Naleśniki z łososiem i jarmużem naleśniki: 100 g mąki 1 jajko woda sól nadzienie: 300 fileta z łososia...