Śniadania
Przepisy na proste i szybkie śniadania. Zdrowe, smaczne i łatwe przepisy na śniadania. Zainspiruj się i spróbuj tych pysznych przepisów fitness na śniadanie.
Omlet z kakao, imbirem i kaki
Omlet z kakao, imbirem i kaki Składniki: 2 małe jajka 2 czubate łyżki gorzkiego kakao 2 łyżki mleka...
Owsiany omlet z owocami
Owsiany omlet z owocami SKŁADNIKI: Płatki owsiane - 5,5 łyżki (50 g) Jaja - 3 małe (130 g)...
Pasta z boczku – na kanapki
Pasta z boczku – na kanapki Pasta z boczku, coś jak wojskowa metka to przepyszny dodatek do pieczywa....
Manna z brzoskwiniami
Manna z brzoskwiniami Składniki: 8 łyżek kaszy manny 400 ml mleka 2 brzoskwinie Ekstrakt waniliowy 2 łyżki miodu...
Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks
Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks Szejk jarmużowy to propozycja dla wszystkich, którzy interesują się zdrowym odżywianiem. Jarmuż...
Smarowidło z czerwonej kapusty do chleba
Smarowidło z czerwonej kapusty do chleba Czerwona kapusta to nie tylko smaczny dodatek do drugiego dania, bo możesz...
Owsianka śniadaniowa z jarmużem
Owsianka śniadaniowa z jarmużem Jak zima to jarmuż! To jedyne świeże, zimowe warzywo, rośnie nawet pod śniegiem. Podrzucam...
Kuracja oczyszczająca jelita – 3 tygodniowy detoks
Kuracja oczyszczająca jelita - 3 tygodniowy detoks Nowy Rok i nowe postanowienia - każdy z nas czyni listę...
Jogurtowo bananowo-kokosowo
Jogurtowo bananowo-kokosowo Składniki: 250 gramów jogurtu śmietankowego 1 średni banan 1 łyżka oleju kokosowego Duża garść wiórek kokosowych...
Pierniczkowa owsianka
Pierniczkowa owsianka Składniki: 4 łyżki płatków owsianych 150 ml mleka 1 czubata łyżka kakao 2 kostki gorzkiej czekolady...