Deser dyniowy z mango – super fit
Proponuję prosty, zdrowy i pyszny deser dla amatorów dyni. Wystarczy mieć przygotowane puree, a wyczarujesz go w kilka minut.
Deser zrobiłam na bazie puree z dyni Hokkaido, to moja zdecydowana faworytka wśród wszystkich odmian dyni. Cudny, intensywnie pomarańczowy kolor, bardzo esencjonalny smak i łatwa w obróbce dzięki niewielkim rozmiarom.
Składniki na 4 porcje:
puree z dyni Hokkaido
1 mango
2 kubki jogurtu bio a`140 g
2 łyżeczki miodu
1/2 łyżeczki cynamonu
sok z cytryny do smaku
Przygotowanie:
mango obrać ze skóry i zblendować na gładko, dodać puree z dyni i ponownie zmiksować. Dosmaczyć cynamonem i sokiem z cytryny. Jeśli uznasz, że jest za mało słodkie dosłodź. Nie dosładzałam
jogurt wymieszaj z miodem
nakładać do pucharków dynie z mango i jogurt wg własnego uznania. Przybrać dowolnymi owocami lub kosteczkami mango
przed podanie schłodź w lodówce
Smacznego!
Zobacz inne przepisy na dietetyczne desery:
Deser Jogurtowy Z Jagodami – Błyskawiczny, FIT
Deser Jogurtowy Z Mango – Fit
Fit Deser. Sernik Na Zimno. Skyrnik
Fit Placuszki Twarogowe Bez Mąki
Malinowe Ptasie Mleczko – Super Fit
