Dietetyczne
Przepisy dietetyczne to propozycje lekkich i zdrowych dań, które nie obciążają organizmu, a jednocześnie są bardzo smaczne. Znajdziesz tu pomysły na obiady, kolacje i przekąski idealne dla osób dbających o linię.
Orzeźwiająca sałatka z ogórkiem i melonem
Orzeźwiająca sałatka z ogórkiem i melonem Orzeźwiająca sałatka z ogórkiem i melonem oraz sernikiem typu włoskiego jest bardzo...
Owsianka Bounty
Owsianka Bounty Nie przepadam za słodkimi śniadaniami. Jedyne połączenie, jakie tolerowałam to mleko kokosowe z owocami i granolą....
Pasta czosnkowa – pyszne i zdrowe smarowidło w 5 minut
Pasta czosnkowa – pyszne i zdrowe smarowidło w 5 minut Pasta czosnkowa to błyskawiczne do zrobienia smarowidło, które...
FIT malinowa chmurka bez pieczenia
FIT malinowa chmurka bez pieczenia Ciasto malinowa chmurka bez pieczenia w wersji FIT, czyli niskokalorycznej i ze zdrowszymi...
Błyskawiczne ciasteczka owsiane
Błyskawiczne ciasteczka owsiane Idealne gdy najdzie nas ochota na coś słodkiego, szybkie w przygotowaniu i nie mają miliona...
Carpaccio z buraka
Carpaccio z buraka Kuchnia włoska to przede wszystkim prostota i kwintesencja smaków. Doskonałej jakości składniki, niepowtarzalny smak włoskiej...
Koszyczki z tortilli z ciecierzycą, warzywami i krewetkami
Koszyczki z tortilli z ciecierzycą, warzywami i krewetkami Jesień za oknem, jesień na talerzu, czyli niech będzie kolorowo...
Bezmięsne gołąbki z soczewicą, kaszą jaglaną i szpinakiem
Bezmięsne gołąbki z soczewicą, kaszą jaglaną i szpinakiem Pyszne gołąbki w wersji wegetariańskiej. Farsz przygotujesz z czerwonej soczewicy,...
Sałatka z brukselki – idealna do obiadu lub na lekką kolację
Sałatka z brukselki – idealna do obiadu lub na lekką kolację Sałatka z brukselki to pyszne danie, zdrowe...
Klasyczna pasta z ciecierzycy + FILM
Klasyczna pasta z ciecierzycy Dzisiaj zapraszam na humus, czyli uniwersalną pastę z ciecierzycy. Humus jest nie tylko zdrowy,...