Porady

Soczewica
327 odsłon

Soczewica- co zawiera oraz co można z niej zrobić?

Soczewica to warzywo strączkowe, które jest doskonałym zamiennikiem mięsa dla wegan i wegetarian. Zawiera w sporych ilościach białko,...

Płatki owsiane
574 odsłon

Płatki owsiane – jedz na zdrowie!

Płatki owsiane są na trzecim miejscu najzdrowszego produktu świata!!! Zawierają mnóstwo witamin i składników mineralnych. Są cudownym źródłem...

312 odsłon

Niezwykła moc kaszy jaglanej !!!

Kasza jaglana jest najzdrowszą z wszystkich kasz. Wpływa ona doskonale nie tylko na nasze zdrowie, ale również na...

440 odsłon

Zalety picia wody z cytryną na czczo

Moim codziennym rytuałem przed śniadaniem, jest wypicie szklanki ciepłej wody ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny. Jeśli wprowadzimy...

zielone koktajle
404 odsłon

Detoks, czyli zielone koktajle w pogotowiu

Czujesz ciągłe zmęczenie? Nie masz na nic siły? A może masz problemy z trawieniem? Pomogą Ci zielone koktajle,...

schudnąć bez diety
2811 odsłon

Jak schudnąć bez diety? Porady i przepisy

Jak schudnąć bez diety? Czy to w ogóle możliwe? Oczywiście! Czasami, aby schudnąć kilka kilo i poprawić wygląd...

Kapusta kiszona
1229 odsłon

Kapusta kiszona – właściwości zdrowotne i przepisy

Kapusta kiszona czy też kwaszona pojawia się w polskiej kuchni stosunkowo często. I bardzo dobrze, gdyż ma wiele...