Śniadania
Śniadania to kategoria pełna pomysłów na dobry początek dnia. Znajdziesz tu szybkie i sycące propozycje, które dodadzą energii na cały dzień.
Manna z brzoskwiniami
Manna z brzoskwiniami Składniki: 8 łyżek kaszy manny 400 ml mleka 2 brzoskwinie Ekstrakt waniliowy 2 łyżki miodu...
Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks
Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks Szejk jarmużowy to propozycja dla wszystkich, którzy interesują się zdrowym odżywianiem. Jarmuż...
Smarowidło z czerwonej kapusty do chleba
Smarowidło z czerwonej kapusty do chleba Czerwona kapusta to nie tylko smaczny dodatek do drugiego dania, bo możesz...
Owsianka śniadaniowa z jarmużem
Owsianka śniadaniowa z jarmużem Jak zima to jarmuż! To jedyne świeże, zimowe warzywo, rośnie nawet pod śniegiem. Podrzucam...
Kuracja oczyszczająca jelita – 3 tygodniowy detoks
Kuracja oczyszczająca jelita - 3 tygodniowy detoks Nowy Rok i nowe postanowienia - każdy z nas czyni listę...
Jogurtowo bananowo-kokosowo
Jogurtowo bananowo-kokosowo Składniki: 250 gramów jogurtu śmietankowego 1 średni banan 1 łyżka oleju kokosowego Duża garść wiórek kokosowych...
Pierniczkowa owsianka
Pierniczkowa owsianka Składniki: 4 łyżki płatków owsianych 150 ml mleka 1 czubata łyżka kakao 2 kostki gorzkiej czekolady...
Fit Placuszki Owsiane Na Jogurcie + FILM
Fit Placuszki Owsiane Na Jogurcie + FILM Fit placuszki owsiane na jogurcie są błyskawiczne do zrobienia, bardzo treściwe,...
Pieczeń z cukinii i marchewki
Pieczeń z cukinii i marchewki Pieczeń z cukinii to doskonały pomysł na śniadanie lub kolację. A może nawet...
Chrzanowa pasta z makreli
Chrzanowa pasta z makreli Lubicie pasty do chleba? Ta z makreli jest chyba najpopularniejsza i każdy ma swoją...