Soczewica- co zawiera oraz co można z niej zrobić?

Udostępnij na:
Soczewica

Soczewica to warzywo strączkowe, które jest doskonałym zamiennikiem mięsa dla wegan i wegetarian. Zawiera w sporych ilościach białko, witaminy z grupy B, potas oraz kwas foliowy. Poza tym jest źródłem żelaza cynku i wapnia. To nie koniec jej zalet, otóż jedzenie soczewicy zapobiega anemii, nadciśnieniu oraz miażdżycy!

Link do przepisu: https://kulinarneodslonypati.blogspot.co.uk/2017/06/soczewica-co-zawiera-oraz-co-mozna-z.html

Zostaw Odpowiedź

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.