Stek z kalafiora

Stek z kalafiora to pyszny i ciekawy pomysł na to warzywo. Każdy z nas powinien docenić dobroczynne właściwości kalafiora. Ma działanie antynowotworowe, co potwierdzają liczne badania. Regularne jego jedzenie zapobiega powstawaniu wrzodów, jak również wspomaga w walce z innymi chorobami układu pokarmowego. Jeżeli walczysz z reumatoidalnym zapaleniem stawów, koniecznie wprowadź kalafior do swojej codziennej diety.

2 łyki oliwy
1 kalafior
2 łyżki masła
1 łyżka pestek słonecznika
3 łyżki bułki tartej
1 łyżka pietruszki
1 łyżka koperku
Sól, pieprz