Dietetyczne
Przepisy dietetyczne to propozycje lekkich i zdrowych dań, które nie obciążają organizmu, a jednocześnie są bardzo smaczne. Znajdziesz tu pomysły na obiady, kolacje i przekąski idealne dla osób dbających o linię.
FIT FAWORKI | FIT CHRUŚCIKI
FIT FAWORKI | FIT CHRUŚCIKI Zamiast kolejny rok jeść nasączone tłuszczem chruściki lub faworki, spróbuj wersji dietetycznej. Składniki...
Surówka z pasternaku i jabłka
Surówka z pasternaku i jabłka Pasternak z wyglądu podobny do pietruszki, jednak zupełnie odmienny w smaku. Delikatny, słodkawy,...
Pełnoziarniste naleśniki z owocowymi dodatkami
Pełnoziarniste naleśniki z owocowymi dodatkami SKŁADNIKI: Mąka pełnoziarnista - 0,5 szklanki (75 g) Jaja - 1 duże (60...
Bułeczki drożdżowe z jarmużem i orzechami – bez laktozy
Bułeczki drożdżowe z jarmużem i orzechami - bez laktozy Drożdżówki w wersji wytrawnej z niebanalnym nadzieniem, ponieważ do...
Surówka z białej rzodkwi i mango – fit
Surówka z białej rzodkwi i mango - fit Biała rzodkiew to świetna baza do przygotowania zimowej surówki. Czaruje...
Gryczana Szarlotka
Gryczana Szarlotka SKŁADNIKI: – Jabłka 8 średnich sztuk – Mąka gryczana 160g – Mąka ziemniaczana 80g – masło...
Dyniowe curry z papryką i jarmużem
Dyniowe curry z papryką i jarmużem Dyniowe curry z papryką i jarmużem przygotujesz w 30 minut. To prosty,...
Baton Solony Karmel
Baton Solony Karmel Potrzebujemy: szklanka mąki kokosowej szklanka daktyli szklanka odżywki białkowej (u nas najczęściej wanilia lub czekolada)...
Burger buraczkowy
Burger buraczkowy Składniki : Bułka pełnoziarnista 60 g Burak 100 g 0,3 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej Ziarna sezamu...
Drożdżówki maślankowe z jabłkami i orzechami – fit
Drożdżówki maślankowe z jabłkami i orzechami - fit Domowe drożdżówki są pyszne, mięciutkie, puszyste i o niebo zdrowsze...