Dietetyczne
Przepisy dietetyczne to propozycje lekkich i zdrowych dań, które nie obciążają organizmu, a jednocześnie są bardzo smaczne. Znajdziesz tu pomysły na obiady, kolacje i przekąski idealne dla osób dbających o linię.
Dyniowe curry z papryką i jarmużem
Dyniowe curry z papryką i jarmużem Dyniowe curry z papryką i jarmużem przygotujesz w 30 minut. To prosty,...
Baton Solony Karmel
Baton Solony Karmel Potrzebujemy: szklanka mąki kokosowej szklanka daktyli szklanka odżywki białkowej (u nas najczęściej wanilia lub czekolada)...
Burger buraczkowy
Burger buraczkowy Składniki : Bułka pełnoziarnista 60 g Burak 100 g 0,3 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej Ziarna sezamu...
Drożdżówki maślankowe z jabłkami i orzechami – fit
Drożdżówki maślankowe z jabłkami i orzechami - fit Domowe drożdżówki są pyszne, mięciutkie, puszyste i o niebo zdrowsze...
Smarowidło z czerwonej kapusty do chleba
Smarowidło z czerwonej kapusty do chleba Czerwona kapusta to nie tylko smaczny dodatek do drugiego dania, bo możesz...
Kaszotto Z Warzywami (300 Kcal) + FILM
Kaszotto Z Warzywami (300 Kcal) + FILM Kaszotto z warzywami to bardzo zdrowa, lekka i wyjątkowo smaczna potrawa...
Owsianka śniadaniowa z jarmużem
Owsianka śniadaniowa z jarmużem Jak zima to jarmuż! To jedyne świeże, zimowe warzywo, rośnie nawet pod śniegiem. Podrzucam...
Doskonały śledź w sosie jogurtowym – fit – ulubiony
Doskonały śledź w sosie jogurtowym - fit - ulubiony Ryby to nieodłączny element polskiej Wigilii, która tradycyjnie jest...
Fit Placuszki Owsiane Na Jogurcie + FILM
Fit Placuszki Owsiane Na Jogurcie + FILM Fit placuszki owsiane na jogurcie są błyskawiczne do zrobienia, bardzo treściwe,...
Wysoko błonnikowy placek z otrębami i borówką
Wysoko błonnikowy placek z otrębami i borówką Nietypowe ciasto, które każdego zaskoczy swoim smakiem. Zamiast płatków warto spożywać...