Dietetyczne
Przepisy dietetyczne to propozycje lekkich i zdrowych dań, które nie obciążają organizmu, a jednocześnie są bardzo smaczne. Znajdziesz tu pomysły na obiady, kolacje i przekąski idealne dla osób dbających o linię.
Koktajl z topinamburem (bogactwo inuliny)
Koktajl z topinamburem (bogactwo inuliny) Topinambur, znany również pod nazwą słonecznik bulwiasty, karczoch jerozolimski lub ziemna gruszka -...
Omlet serowo-ziołowowy
Omlet serowo-ziołowowy Składniki: 2 jajka 2 plastry wędzonego sera Pół awokado 5 łyżek mleka 2 łyżki mąki Masło...
Zapiekany pudding ryżowy
Zapiekany pudding ryżowy Składniki: 200 gramów ryżu jaśminowego 300 ml mleka 2 małe jajka 1 laska wanilii 3...
Orientalna zupa dyniowa
Orientalna zupa dyniowa Absolutny must have jesieni. To zupa, którą jak się raz zrobi chce się powtarzać, powtarzać...
Kolorowa sałatka z kurczakiem i kiełkami
Kolorowa sałatka z kurczakiem i kiełkami Za oknami szaro, buro, zimno, mokro i wietrznie. W takie dni, których...
Klops z indyka. Dieta szybka przemiana – faza I i II
Klops z indyka. Dieta szybka przemiana - faza I i II W diecie przyspieszającej metabolizm jemy sporo białka,...
Por duszony z czerwoną paprykł. Dieta szybka przemiana – faza I i II
Por duszony z czerwoną paprykł. Dieta szybka przemiana - faza I i II Pyszny, aromatyczny, lekko pikantny por...
Różane mleko
Różane mleko Składniki: 300 ml mleka ( najlepiej tradycyjne, albo migdałowe) 2 łyżki suszonych płatków róży ( albo...
BANANOWE BUŁECZKI ŚNIADANIOWE
BANANOWE BUŁECZKI ŚNIADANIOWE Pełnoziarniste bułeczki śniadaniowe z dodatkiem płatków owsianych oraz otrębów, w wersji delikatnie słodkiej...bez drożdży i...
Filet z kurczaka gotowany na parze. Dieta szybka przemiana – faza I i II
Filet z kurczaka gotowany na parze. Dieta szybka przemiana - faza I i II Soczysta, lekka i bardzo...