Pyszny i zdrowy obiad gotowy w kilka chwil

Dziś zapraszam na pyszny, lekki obiad w sam raz na upalne letnie dni, a mianowicie soczyste roladki z kurczaka nadziewane cukinią w towarzystwie pieczonych warzyw. To pyszne kolorowe danie smakowało nawet mojej 6-latce. Przygotowanie takie obiadu zajmuje ok pół godziny plus czas potrzebny do upieczenia wszystkiego.

Ja od kiedy jestem szczęśliwą posiadaczką frytkownicy beztłuszczowej to takie dania przyrządzam właśnie w niej – bo czas pieczenia jest sporo krótszy niż w piekarniku, a potrawy wychodzą soczyste. Nawet filety z kurczaka do sałatek zamiast smażyć to piekę w frytkownicy 15 minut – 180 stopni i mam idealnie soczyste mięso i pojemnik do umycia w zmywarce. I przede wszystkim pół kuchni nie jest zachlapane tłuszczem jak przy smażeniu na patelni, a samo mięso jest zdrowsze. Także jeśli się zastanawiacie nad zakupem – to gorąco polecam.