Dietetyczne

688 odsłon

PLACUSZKI Z KASZY JAGLANEJ I SZPINAKU (263 KCAL)

Ponieważ nie jestem wielką miłośniczką kaszy, nie spodziewałam się, że te placuszki tak mi zasmakują. Są pyszne i...

648 odsłon

DIETETYCZNA PIZZA NA OTRĘBOWYM SPODZIE (223 KCAL)

Pizza jest bardzo smaczna, choć otrębowy spód nie przypomina w smaku tradycyjnego ciasta na pizzę. Na pewno jest...

822 odsłon

PIANKA ZEBRA LECIUTKA JAK PIÓRKO (188 KCAL)

Prosty i szybki (nie licząc czasu, który musi odstać w lodówce) deser. Użyłam galaretki fioletowej, zielonej i żółtej....

713 odsłon

ROLADKI Z KURCZAKA ZE SZPINAKIEM I FRYTKI Z MARCHEWKI I SELERA (337 KCAL)

Będąc na diecie również można jeść pyszne rzeczy. Co prawda do frytek z selera byłam dość sceptycznie nastawiona,...

604 odsłon

DIETETYCZNE PLACKI ZIEMNIACZANE Z PIEKARNIKA (76 KCAL)

Od kiedy jestem na diecie (udało mi się już schudnąć 2 kg:)) szukam lżejszej alternatywy dla tradycyjnych potraw,...

640 odsłon

KOTLECIKI WARZYWNE Z CUKINII I MARCHEWKI (29 KCAL)

Przepis na dietetyczne, bezmięsne kotleciki. Są naprawdę bardzo smaczne i delikatne, na pewno jeszcze nieraz je zrobię. Żeby...

358 odsłon

CIASTO Z MASĄ BUDYNIOWĄ I MUSEM TRUSKAWKOWYM BEZ MĄKI (192 KCAL)

Od niedawna jestem na diecie, więc nie powinnam jeść słodyczy. Za bardzo jednak je lubię, żebym mogła z...

579 odsłon

FIT KOTLETY Z KOMOSĄ RYŻOWĄ (QUINOA) I WARZYWAMI (158 KCAL)

Przepis na smaczne i lekkie kotleciki ( jeden ma tylko 158 kcal) z komosy ryżowej, marchewki i pora. Podałam z dipem...