Dietetyczne
Przepisy dietetyczne to propozycje lekkich i zdrowych dań, które nie obciążają organizmu, a jednocześnie są bardzo smaczne. Znajdziesz tu pomysły na obiady, kolacje i przekąski idealne dla osób dbających o linię.
Kremowy omlet ze szczypiorkiem
Kremowy omlet ze szczypiorkiem Nie wiem jak u Was, ale jak mi coś posmakuje to dręczę temat niczym...
Golden Latte
Golden Latte Składniki: 100 ml mleka 100 ml mleka migdałowego Łyżeczka kurkumy Duża szczypta suszonego imbiru Duża szczypta...
Krem jaglany a’la Bounty
Krem jaglany a'la Bounty Składniki: 5 łyżek kaszy jaglanej 100 ml mleka kokosowego 200 ml mleka 2 łyżki...
Domowe risotto. Na szybko.
Domowe risotto. Na szybko. Składniki na 2 porcje: 350 gramów ryżu 2 szklanki domowego bulionu 2 ząbki czosnku...
Sezamowa owsianka
Sezamowa owsianka Składniki : 5 łyżek płatków owsianych Niepełna szklanka mleka ( zwykłe lub roślinne) 2 łyżki pasty...
BATONIKI MUSLI (BEZ PIECZENIA)
BATONIKI MUSLI (BEZ PIECZENIA) Pyszne i zdrowe batoniki musli...bez pieczenia - wystarczy wymieszać wszystkie składniki, umieścić w blaszce...
Śniadaniowy placek z mango
Śniadaniowy placek z mango Składniki: 2 jajka 4 pełne łyżki mąki orkiszowej 3 łyżki mleka Pół łyżeczki proszku...
Lekka zupa cytrynowa z kuskusem
Lekka zupa cytrynowa z kuskusem Składniki: 1 ćwiartka z kurczaka 1 pojedyncza pierś z kurczaka 2 cytryny 2...
Ryżanka z mango
Ryżanka z mango Składniki: 5 łyżek płatków ryżowych 200 mleka ( może być roślinne) Szczypta cynamonu Połowa mango...
SAŁATKA Z RUKOLI I GRUSZKI
SAŁATKA Z RUKOLI I GRUSZKI SAŁATKA Z RUKOLI I GRUSZKI to propozycja pyszna, zdrowa i lekka. Idealna na...